里山サイクリングとは？
ブリット野口です。「里山」とは人間の住む「里」と自然の「山」の境目にある自然と人が長年共存してきた環境のこと。自転車で景色のきれいな場所を走るのではなく、あちこちで地元の人と触れ合い、コミュニケーションを楽しむ。サイクリ... 詳しくはこちら
老後の人生をアシスト
ブリット野口です。 人生100年時代に突入。高齢期に入ると、足腰が弱り、体力の低下を感じるようになる。外出が億劫になって、身体を動かす機会が大幅に減っていく。定年後、運動機会を自ら遮断している人も多い。そこで、自ら外に出... 詳しくはこちら