春の訪れ
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ブリット野口です。
七山カップが終わると、ロードバイクの練習がはじまる。
周回コースを2周90分間走るだけの単調でつまらない練習だが、区間のパワープロファイルなど、現状を把握し、限られた時間で自身のピークまで戻すことを心掛ける。
周回コースを走るメリットは２つ。
1.過去のデータと比較ができること。（気象条件、路面条件は違う）
2.バイクの動きを意識して練習を繰り返せること。（インドアでは練習ができない操作技術）➀ブレーキのタイミング②タイヤのグリップコントロール③トラクションをかけた登坂
今期はインドアの練習不足でフィジカルが弱くなっている。「リハビリ、筋力トレーニング、減量」のメニューの見直しが必要だ。半年間、トライ&エラーの日々が続く。
「健全な肉体に健全な精神が宿る」