春の訪れ

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ブリット野口です。

七山カップが終わると、ロードバイクの練習がはじまる。

周回コースを2周90分間走るだけの単調でつまらない練習だが、区間のパワープロファイルなど、現状を把握し、限られた時間で自身のピークまで戻すことを心掛ける。

周回コースを走るメリットは2つ。

1.過去のデータと比較ができること。(気象条件、路面条件は違う)

2.バイクの動きを意識して練習を繰り返せること。(インドアでは練習ができない操作技術)➀ブレーキのタイミング②タイヤのグリップコントロール③トラクションをかけた登坂

今期はインドアの練習不足でフィジカルが弱くなっている。「リハビリ、筋力トレーニング、減量」のメニューの見直しが必要だ。半年間、トライ&エラーの日々が続く。

「健全な肉体に健全な精神が宿る」

ロードバイクは10月~3月までお休み。

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